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이뇨제는 고혈압 치료의 기본이지만, 무턱대고 먹어선 안 됩니다1. 이뇨제는 어떻게 혈압을 낮출까?이뇨제는 신장을 통해 소변으로 수분과 나트륨을 배출시켜혈액량을 줄이고 혈압을 낮추는 약물입니다.혈액량이 줄면 → 혈관 압력 감소 → 혈압 안정초기 고혈압, 고령자, 부종 동반 환자에게 1차 약물로 자주 사용“혈압을 낮추는 가장 직접적인 방법 중 하나가 ‘물을 줄이는 것’입니다.”2. 이뇨제 종류별 특징과 차이점종류 대표 약물 특징티아지드계히드로클로로티아지드, 클로르탈리돈가장 일반적인 고혈압용 이뇨제루프계푸로세마이드강력한 작용, 심부전·신부전 동반 시 사용칼륨보존성스피로놀락톤칼륨 유지, 저칼륨증 방지 목적환자 상태에 따라 종류와 용량을 조절해야 하며,복합제 형태로 ACE 억제제, ARB와 함께 처방되기도 함3...

고혈압 환자에게 꼭 맞는 수분 전략을 알려드릴게요1. 물 섭취와 혈압, 어떤 관계가 있을까?물은 혈액의 점도를 낮추고혈액순환을 원활하게 만들어 혈압을 안정시킵니다.수분이 부족하면 → 혈액이 끈적해져심장이 더 강하게 펌프질해야 함 → 혈압 상승물은 이뇨 작용을 도와 나트륨 배출에도 효과적“물을 잘 마시면, 혈관도 숨을 쉽니다.”2. 고혈압 환자의 하루 물 권장량은?건강 상태 권장 섭취량 (성인 기준)단, 한 번에 몰아서 마시기보단시간대별로 나누어 천천히 섭취하는 것이 이상적3. 고혈압 환자에게 좋은 수분 섭취 타이밍시간대 물 마시는 습관기상 직후미지근한 물 1컵 → 혈액순환 도움식사 30분 전식욕 조절 + 소화에 도움오후 3시쯤나트륨 배출 + 혈압 변동 완화자기 전 1시간 전과도한 이뇨 방지 위해 소량 섭..

신장은 말이 없습니다. 고혈압으로 망가지고 있다는 걸 뒤늦게 알게 됩니다1. 고혈압이 신장을 망가뜨리는 이유고혈압은 신장 내 미세혈관을 서서히 파괴합니다이로 인해 **사구체(콩팥 필터)**가 손상되면노폐물 배출과 수분 조절 능력이 저하됨결과적으로 단백뇨, 부종, 신부전, 투석으로 이어질 수 있음“고혈압은 신장을 조용히 마모시키는 질환입니다.”2. 고혈압성 신장질환, 어떤 경과를 밟을까?단계 주요 특징 증상 유무초기사구체 손상 시작, 미세 단백뇨무증상중기혈청 크레아티닌 상승, 고혈압 악화피로감, 부종말기만성콩팥병 진행, 투석 필요심한 부종, 소변량 감소혈압 조절 실패 → 신기능 악화 → 혈압 더 상승→ 악순환의 고리가 시작됨3. 어떤 증상이 나타나면 의심해야 할까?아침에 얼굴, 눈 주위가 붓는다소변 거품이..