하나 하우스

"가슴이 답답하고 숨이 차요" — 단순 피로가 아닐 수 있습니다. 심장은 이미 신호를 보내고 있을지 모릅니다1. 고혈압이 심부전으로 이어지는 이유고혈압은 심장에 지속적인 부담을 줍니다이로 인해 좌심실이 두꺼워지고, 결국 심장이피를 제대로 펌프질하지 못하는 상태로 진행됨장기적인 고혈압 → 좌심실 비대 → 수축/이완 기능 저하 → 심부전“심부전은 고혈압의 종착역이 될 수 있습니다.”2. 고혈압성 심부전, 어떤 사람에게 잘 생길까?위험 요소 설명혈압이 140/90mmHg 이상으로 장기 지속심장 구조 손상 가속고령(65세 이상)심장 탄력성 감소당뇨·고지혈증 동반혈관 손상 + 심장부담 증가비만, 운동 부족심박출량 저하 촉진특히 고혈압을 오래 앓았으면서도 자각 증상이 없던 사람은 더 조심해야 합니다3. 고혈압성 심..

뇌졸중은 ‘갑자기’ 오지 않습니다. 고혈압이 그 길을 조용히 만들어놓습니다1. 고혈압은 뇌졸중의 가장 강력한 원인입니다고혈압은 뇌혈관에 지속적인 압력과 손상을 주며혈관이 터지거나 막히기 쉬운 환경을 만듭니다전체 뇌졸중의 약 70% 이상이 고혈압 관련“혈압이 높을수록, 뇌는 더 쉽게 무너집니다.”2. 고혈압이 만드는 뇌졸중 유형유형 설명뇌출혈뇌혈관이 터져 출혈 발생, 고혈압과 직결뇌경색혈관이 막혀 뇌로 가는 혈류 차단일과성 허혈발작(TIA)일시적으로 혈류 차단 → 조기 경고 신호특히 수축기 혈압이 160mmHg 이상일 때뇌출혈 위험 급격히 상승3. 혈압을 낮추면 뇌졸중 위험은 얼마나 줄어들까?수축기 혈압을 10mmHg 낮추면,뇌졸중 위험 약 30~40% 감소수축기 혈압 뇌졸중 위험도120mmHg 이하낮음1..

합병증을 예방하는 가장 현명한 방법을 알려드립니다1. 고혈압의 무서움은 ‘합병증’에 있습니다고혈압 자체는 특별한 증상이 없지만,방치할 경우 생명을 위협하는 합병증으로 이어집니다.혈관에 지속적으로 높은 압력이 가해지면심장, 뇌, 신장, 눈까지 영향을 줌“수치는 조용하지만, 결과는 치명적입니다.”2. 주요 고혈압 합병증은 무엇이 있을까?합병증 설명뇌졸중뇌혈관 파열 또는 막힘 → 반신마비, 언어장애심부전좌심실 비대 → 호흡곤란, 피로, 심장 기능 저하신부전신장 내 모세혈관 손상 → 투석 필요 가능성망막병증시야 흐림, 실명 위험대동맥박리대동맥이 찢어지는 응급 상황 → 치사율 높음대부분 자각 증상 없이 진행되므로 조기 예방이 필수3. 조기 예방을 위한 생활 습관 5가지실천 항목 이유저염식 실천나트륨 섭취 줄이면 ..