하나 하우스

이뇨제는 고혈압 치료의 기본이지만, 무턱대고 먹어선 안 됩니다1. 이뇨제는 어떻게 혈압을 낮출까?이뇨제는 신장을 통해 소변으로 수분과 나트륨을 배출시켜혈액량을 줄이고 혈압을 낮추는 약물입니다.혈액량이 줄면 → 혈관 압력 감소 → 혈압 안정초기 고혈압, 고령자, 부종 동반 환자에게 1차 약물로 자주 사용“혈압을 낮추는 가장 직접적인 방법 중 하나가 ‘물을 줄이는 것’입니다.”2. 이뇨제 종류별 특징과 차이점종류 대표 약물 특징티아지드계히드로클로로티아지드, 클로르탈리돈가장 일반적인 고혈압용 이뇨제루프계푸로세마이드강력한 작용, 심부전·신부전 동반 시 사용칼륨보존성스피로놀락톤칼륨 유지, 저칼륨증 방지 목적환자 상태에 따라 종류와 용량을 조절해야 하며,복합제 형태로 ACE 억제제, ARB와 함께 처방되기도 함3...

고혈압 환자에게 꼭 맞는 수분 전략을 알려드릴게요1. 물 섭취와 혈압, 어떤 관계가 있을까?물은 혈액의 점도를 낮추고혈액순환을 원활하게 만들어 혈압을 안정시킵니다.수분이 부족하면 → 혈액이 끈적해져심장이 더 강하게 펌프질해야 함 → 혈압 상승물은 이뇨 작용을 도와 나트륨 배출에도 효과적“물을 잘 마시면, 혈관도 숨을 쉽니다.”2. 고혈압 환자의 하루 물 권장량은?건강 상태 권장 섭취량 (성인 기준)단, 한 번에 몰아서 마시기보단시간대별로 나누어 천천히 섭취하는 것이 이상적3. 고혈압 환자에게 좋은 수분 섭취 타이밍시간대 물 마시는 습관기상 직후미지근한 물 1컵 → 혈액순환 도움식사 30분 전식욕 조절 + 소화에 도움오후 3시쯤나트륨 배출 + 혈압 변동 완화자기 전 1시간 전과도한 이뇨 방지 위해 소량 섭..

신장은 말이 없습니다. 고혈압으로 망가지고 있다는 걸 뒤늦게 알게 됩니다1. 고혈압이 신장을 망가뜨리는 이유고혈압은 신장 내 미세혈관을 서서히 파괴합니다이로 인해 **사구체(콩팥 필터)**가 손상되면노폐물 배출과 수분 조절 능력이 저하됨결과적으로 단백뇨, 부종, 신부전, 투석으로 이어질 수 있음“고혈압은 신장을 조용히 마모시키는 질환입니다.”2. 고혈압성 신장질환, 어떤 경과를 밟을까?단계 주요 특징 증상 유무초기사구체 손상 시작, 미세 단백뇨무증상중기혈청 크레아티닌 상승, 고혈압 악화피로감, 부종말기만성콩팥병 진행, 투석 필요심한 부종, 소변량 감소혈압 조절 실패 → 신기능 악화 → 혈압 더 상승→ 악순환의 고리가 시작됨3. 어떤 증상이 나타나면 의심해야 할까?아침에 얼굴, 눈 주위가 붓는다소변 거품이..

"가슴이 답답하고 숨이 차요" — 단순 피로가 아닐 수 있습니다. 심장은 이미 신호를 보내고 있을지 모릅니다1. 고혈압이 심부전으로 이어지는 이유고혈압은 심장에 지속적인 부담을 줍니다이로 인해 좌심실이 두꺼워지고, 결국 심장이피를 제대로 펌프질하지 못하는 상태로 진행됨장기적인 고혈압 → 좌심실 비대 → 수축/이완 기능 저하 → 심부전“심부전은 고혈압의 종착역이 될 수 있습니다.”2. 고혈압성 심부전, 어떤 사람에게 잘 생길까?위험 요소 설명혈압이 140/90mmHg 이상으로 장기 지속심장 구조 손상 가속고령(65세 이상)심장 탄력성 감소당뇨·고지혈증 동반혈관 손상 + 심장부담 증가비만, 운동 부족심박출량 저하 촉진특히 고혈압을 오래 앓았으면서도 자각 증상이 없던 사람은 더 조심해야 합니다3. 고혈압성 심..

뇌졸중은 ‘갑자기’ 오지 않습니다. 고혈압이 그 길을 조용히 만들어놓습니다1. 고혈압은 뇌졸중의 가장 강력한 원인입니다고혈압은 뇌혈관에 지속적인 압력과 손상을 주며혈관이 터지거나 막히기 쉬운 환경을 만듭니다전체 뇌졸중의 약 70% 이상이 고혈압 관련“혈압이 높을수록, 뇌는 더 쉽게 무너집니다.”2. 고혈압이 만드는 뇌졸중 유형유형 설명뇌출혈뇌혈관이 터져 출혈 발생, 고혈압과 직결뇌경색혈관이 막혀 뇌로 가는 혈류 차단일과성 허혈발작(TIA)일시적으로 혈류 차단 → 조기 경고 신호특히 수축기 혈압이 160mmHg 이상일 때뇌출혈 위험 급격히 상승3. 혈압을 낮추면 뇌졸중 위험은 얼마나 줄어들까?수축기 혈압을 10mmHg 낮추면,뇌졸중 위험 약 30~40% 감소수축기 혈압 뇌졸중 위험도120mmHg 이하낮음1..

합병증을 예방하는 가장 현명한 방법을 알려드립니다1. 고혈압의 무서움은 ‘합병증’에 있습니다고혈압 자체는 특별한 증상이 없지만,방치할 경우 생명을 위협하는 합병증으로 이어집니다.혈관에 지속적으로 높은 압력이 가해지면심장, 뇌, 신장, 눈까지 영향을 줌“수치는 조용하지만, 결과는 치명적입니다.”2. 주요 고혈압 합병증은 무엇이 있을까?합병증 설명뇌졸중뇌혈관 파열 또는 막힘 → 반신마비, 언어장애심부전좌심실 비대 → 호흡곤란, 피로, 심장 기능 저하신부전신장 내 모세혈관 손상 → 투석 필요 가능성망막병증시야 흐림, 실명 위험대동맥박리대동맥이 찢어지는 응급 상황 → 치사율 높음대부분 자각 증상 없이 진행되므로 조기 예방이 필수3. 조기 예방을 위한 생활 습관 5가지실천 항목 이유저염식 실천나트륨 섭취 줄이면 ..

심장이 보내기 전에, 우리가 먼저 준비해야 합니다1. 고혈압이 심근경색을 유발하는 메커니즘고혈압은 심장의 부담을 증가시키는 1순위 위험요인입니다.지속적으로 높은 압력이 심장 근육을 비대하게 만들고,심장이 혈액을 내보내는 효율이 떨어짐혈관 내벽이 손상되며동맥경화 → 혈전 형성 → 혈관 폐색 → 심근경색"심근경색은 단번에 오지 않습니다. 혈압이 그 길을 닦습니다."2. 고혈압 환자, 심근경색에 얼마나 취약할까?고혈압 환자는 심근경색 위험이 2~3배 이상 높음수축기 혈압이 20mmHg만 올라가도,심장마비 발생 확률은 급격히 증가혈압 상태 심근경색 위험도정상낮음고혈압 전단계1.5배 ↑1기 고혈압2~3배 ↑2기 이상5배 이상 ↑3. 심장을 지키는 혈압 관리 목표 수치대상군 목표 혈압일반 고혈압 환자당뇨병 동반 시..

흐릿한 시야는 단순한 피로가 아닐 수 있습니다.고혈압의 합병증은 조용히 시력을 위협합니다1. 고혈압이 시야에 영향을 미치는 이유는?고혈압은 단순히 혈관의 문제를 넘어눈의 미세혈관까지 손상시킬 수 있습니다.높은 혈압이 망막의 혈관을 수축·손상시킴혈액 공급 저하 → 시신경 기능 저하장기적으로 망막병증, 시력 저하, 실명 위험 증가“눈은 혈압의 거울입니다. 망가지기 전에 알려줍니다.”2. 고혈압성 시야 이상, 어떤 증상이 있나요?증상 유형 의심 질환시야가 뿌옇게 흐림고혈압성 망막병증한쪽 눈만 흐릿함망막출혈, 혈관폐쇄 가능성시야 중앙이 깜빡임시신경 이상, 뇌졸중 전조일 수 있음시야 일부가 안 보임시야 결손 → 응급 진단 필요증상은 보통 양쪽 눈 모두에 나타나며,심할 경우 갑작스러운 시력 저하로 연결될 수 있음3..

“빙 도는 느낌이 자주 드시나요?”어지럼증은 고혈압이 보내는 조용한 경고일 수 있습니다1. 고혈압이 어지럼증을 유발할 수 있을까?고혈압 자체만으로는 흔히 어지럼증을 유발하지 않지만,혈압이 급격히 상승하거나 변동이 심할 때 어지럼증이 나타날 수 있습니다.특히 **고혈압성 위기(180/120mmHg 이상)**일 경우뇌혈류의 불안정으로 인해 어지럼증, 시야흐림, 구역감 등 동반"혈압은 수치보다 변동성이 더 무섭습니다."2. 어떤 어지럼증이 위험한가요?증상 유형 의심 원인 조치 필요성갑작스런 회전성 어지럼혈압 급상승, 뇌혈류 이상즉시 혈압 체크기립 시 휘청거림기립성 저혈압, 혈압약 과복용약 조정 필요멍하고 흐릿한 느낌만성 고혈압으로 인한 뇌기능 저하전문 진료 필요어지럼 + 시야흐림 + 언어 이상뇌졸중 전조 가능..

“머리가 지끈거려요”라는 말, 단순 피로가 아닐 수 있습니다.두통은 고혈압의 숨은 신호일 수 있습니다1. 고혈압이 두통을 유발할 수 있을까?고혈압 자체가 두통을 직접 유발하는 경우는 드뭅니다.그러나 혈압이 급격히 오르거나 매우 높을 때 두통이 나타날 수 있습니다.수축기 혈압이 180mmHg 이상일 경우 위험 신호**고혈압성 위기(Hypertensive crisis)**에서는 두통이 주요 증상"두통은 고혈압의 흔한 증상은 아니지만, 강력한 경고일 수 있습니다."2. 고혈압 두통의 특징은 무엇일까?고혈압 관련 두통은 보통 다음과 같은 특징이 있습니다:구분 내용위치뒷머리(후두부), 관자놀이 주변양상뻐근하거나 쿡쿡 쑤시는 느낌, 압박감시기아침 기상 직후 또는 스트레스 후 자주 발생동반 증상어지럼증, 코피, 시야..