고혈압 초기 자가진단 방법, 놓치지 마세요고혈압이란 무엇인가요?"고혈압은 별다른 증상 없이 조용히 찾아오는 건강의 적입니다"고혈압은 혈관 내 압력이 정상 범위보다 지속적으로 높아진 상태를 말합니다초기에는 특별한 증상이 없어 자칫 방치하기 쉽지만심장, 뇌, 신장 등 주요 장기에 큰 부담을 줄 수 있습니다정확한 이해와 조기 발견이 무엇보다 중요합니다왜 초기 진단이 중요할까?"고혈압은 조기 발견이 생명을 지키는 열쇠입니다"혈압이 높아져도 특별한 증상이 없어 '침묵의 살인자'라 불립니다초기에 알아차려 적절히 관리하면 심각한 합병증을 막을 수 있습니다건강할 때부터 정기적으로 혈압을 체크하고조금이라도 이상이 느껴지면 적극적으로 관리하는 자세가 필요합니다자가진단 1단계"가장 기본은 내 혈압 수치를 정확히 아는 것입니..
